Question

溜冰的小技巧

Answer 1

、降低上体姿势，使上体与地面成水平，重心降低，这样有利于中心的平衡，而且重心降低后气流对身体的阻力也将降低。
2、滑行时脚蹬出去的方向尽量相侧。
3、滑行时的摆臂动作协调一致。

Answer 2

1.要学会穿溜冰鞋走路，可以先扶着栏杆慢慢掌握平衡感，蹲着慢慢往前滑行。
2.蹲着滑可以减少摔在地上的次数和疼痛感，也可以慢慢摆脱依赖，直立滑行。
3.身体要前倾，这样重心好掌握，重心掌握好了上手也很快，直立的情况下一个脚用力可以直行。

Answer 3

身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
身体稍向前倾，右脚向前抬起。
右脚放下踏稳，重心转至右脚。
依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。
更主要的就是不能紧张，一紧张更容易摔

Answer 4

脚走成外八字形。
放轻松。
尽量的弯腰。
我的答案就以上这些。

Answer 5

冰的小气脚在于你自己身体那个体力的调节平衡才是很重要。