严重失眠怎么办?现在不想吃药,有什么其他好的方法

有10年了,吃药5年,现在不想吃药,有什么其他好的方法... 有10年了,吃药5年,现在不想吃药,有什么其他好的方法 展开
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冒慕苼S0
2013-08-17 · TA获得超过4.3万个赞
知道答主
回答量:5.6万
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病情分析:
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,
指导意见:
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
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