米饭和面食哪个更容易长胖？
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馒头、面条和米饭哪个更容易长胖？
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面比米更容易使人发胖.因为面食在生产的过程是大多数要发酵会产生酸,这样要加入碱来中合的,这就产生热性高的原因.在体内积存,产生肥胖.而米则不存在这种问题.
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但是吃馒头不用炒菜就可以了，炒菜肯定是要放油的，光吃米饭肯定不行，必须要有炒菜，那肯定要放油
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