本人胖，有肚子，每天晚上做50个俯卧撑和50个仰卧起坐能减肚子上的肉吗
2个回答
展开全部
没用！俯卧撑主要练得是肩部和胸部的力量，50个仰卧起坐等于没有，要科学的训练，分组做，每组10~20做4~5，减肥建议长跑！不要少吃，只要你的消耗大于吸收就可以减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐是不减肚子的!，减肚子只能少吃和饿，你做的两项运动都是锻炼肌肉的
更多追问追答
追问
不是吧，那怎么减肚子
追答
慢跑，30min以上
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
