普洱茶可以刮油吗?什么时候喝最好?

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匿名用户
2013-08-18
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普洱茶最佳饮用时间就是每次用餐后半小时普洱茶的减肥刮油作用主要是,可避免脂肪堆积。普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%~34%,儿茶素总量达到18%~24%,并且其耐泡,茶浸出物达46%~50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(军群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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刮油的效果有点夸张,但是喝茶是一种很好生活方式,坐下来慢慢的品茶,有一定的缓解压力的作用,第二呢,生的普洱茶里面含有丰富的茶多酚,可能能够帮助我们减少一部分内脏脂肪转化。第三呢,就是茶能够减少一部分脂肪的消化和吸收

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匿名用户
2013-08-18
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可以.不饭后立即喝就可以. 茶不助消化.反而影响消化.
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匿名用户
2013-08-18
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可以,要长期坚持
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协和营养科陈伟
2020-03-23 · 北京协和医院医学营养减重倡导者
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协和营养科陈伟
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