市面上一般卖的熟花生有补血的功效吗?皮要不要一起吃?大神们帮帮忙

一般都是说生花生可以补血营养N多,香香脆脆的热花生还有这些功效吗?要不要吃皮?吃多会胖不?... 一般都是说生花生可以补血营养N多,香香脆脆的热花生还有这些功效吗?要不要吃皮?吃多会胖不? 展开
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手机用户67261
2014-04-14 · 超过61用户采纳过TA的回答
知道答主
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花生最好煮着吃,油炸的热量高,还容易上火,花生红衣不适于血於的人还有血栓患者吃,要想补血效果好可以风红枣之类的补品一起煮。
天宇蟣灗1
2014-04-13 · TA获得超过142个赞
知道答主
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花生的补血作用恰恰在那层红皮上,所以花生连皮吃最营养。
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