Question

我有时候做事太急 还喜欢勉强自己 心情很烦恼的时候 该怎么办？

心情很烦恼的时候 该怎么办？跪求大师支招破解。
我做事很急 很武断 该怎么办 ？

Answer 1

在我学车的时候，教练说：“当你感觉路窄，你就减速，速度慢了，路就宽了。”
这个道理适用于生活中的其他问题。当很麻烦的事情摆在面前的时候，我们不要急着动手处理，而应该慢一点先观察，先理清楚头绪，然后有步骤地去有效处理。尽管表面看来是慢了，其实结果更有效，更迅速。所以，当你心急的时候，一定要提醒自己：减速，减速才安全！
至于勉强自己的问题。有些事情是需要逼迫自己去完成的，比如明确必须做的任务、学习、工作等。这时候的勉强逼不得已，只能忍耐。但是，如果是一些个人的东西，必须喜好、感情等，就没有必要去勉强了，爱谁谁，我喜欢就喜好，不喜欢就是不喜欢，不要去看人脸色，不要去和大众一致，你遵从于心就好，谁也管不着。
心情烦闷是每个人都会有的情况，特别是每个月的那几天......开玩笑了！谁都会心烦，奥巴马、普京也一样。烦心时候最好就打打岔，给自己偷懒放松一刻。不管如何天也塌不下来，恐怖的后果也不会发生，没什么大不了的，要这样宽慰自己。实际也是如此，我们看看历朝历代那些前人的苦恼吧，现在看，完全不值一提！你也可以想想自己上个月、去年、三年前....那些既往的烦恼，又有什么大不了的呢？解决或没解决，又给你了什么致命的打击呢？
你还提到了武断，其实，我觉得心里没底的人才会武断，因为怕真的错了，因为不愿意再慎重思考，于是粗暴地决定。既然你都发现了自己这些问题，还一点点都说出来了，那么你就一定能提醒着自己去克服了，证明你是会越来越优秀的。
你想想那些对自己一点认识都没有的人吧，他们还浑浑噩噩不觉醒呢，他们的命运才是堪忧哦，和他们相比，你真的应该给自己一个奖励！

经常反思是很好的习惯，不过，从今天起，挑毛病时候也想想自己的优点吧，想着烦心事之余，也找些叫人愉快的事情笑一笑吧，学会自嘲，学会体谅自己、心疼自己，你会越来越自信，也就越来越快乐了。
相信你能行，加油！

Answer 2

俗话说；心急吃不了热豆腐。这你也知道吧，当你心急的时候，找一些可以让你放轻松的事来做，比如，听音乐，或者深呼吸，深呼吸最好。深呼吸，反复告诉自己做事要细心，不能急于求成。也许会有用的。

Answer 3

是人都会有烦恼。急躁也是常情，不过你可以多做一些慢性子的体育活动来修身养性，种种花，看看书。我一般烦的时候都听听歌或者看看搞笑的视频。和谁都可以过不去，千万不要和自己过不去。

Answer 4

遇到事情先思考，静下心来，可以做一些有利于人放松以及淡定的事，比如听一些舒缓的音乐，弄弄花草，钓钓鱼，修身养性才是关键

Answer 5

很武断，说明有点过度自信。凡事要量力而行，平时多听听同事的意见或者建议，不必追求事事做的完美，有时候留一点缺憾也是对自己的一种动力。
相信随着年龄的增长和工作的历练，这种烦恼会慢慢消失的。
希望对你有所帮助。