Question

长期大便干燥怎么办

Answer 1

便秘有很多原因比如胃肠炎胃肠动力减弱直肠前后突直肠狭窄等.要查明原因对症治疗疾病才会好.最好采用中医药辨证治疗!

Answer 2

Answer 3

建议饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮避免便秘，适当多喝水多活动。喝些蜂蜜水新鲜果汁等，可以服用谷益舒来帮助肠道恢复健康。

与不运动、饮食不当、自身体质等因素有关系，坚持体育运动，按摩腹部，做缩腹动作练习，按时吃饭，多喝水和菜汤，多吃含纤维素高的食物，吃新鲜蔬菜和水果，不吃蛋类、肉类等食物，大便会逐渐恢复正常。

Answer 4

益生菌可以促进肠道健康，益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌可以调节宿主肠道内菌群平衡，改善肠黏膜与系统免疫功能，从而促进营养吸收，保持肠道健康。平时可以用点Life Space的益生菌调节肠道健康。