Question

学游泳的技巧？

Answer 1

我的经验和你分享一下，可以自己学呀，蛙泳和自由泳都不难，但是属于两种不同的方式，开始最好钻心学一种，去泳池5次应该能游25米，不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议，第一天先练漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1个小时，然后练一个小时蹬腿，休息两天再去，第二天先用半个小时蹬墙漂浮，然后开始继续蹬腿，一个小时，最后半个小时加上手部动作可以回家休息两天了，第三天同样用半个小时蹬墙漂浮，再用半个小时蹬腿，适当加上手部动作，然后在岸边做一些呼吸练习，可以下水试着呼吸，直到感觉很累了回家。休息一天，第四天先做半个小时蹬腿动作，接着在用半个小时加上手部和呼吸，给自己设定一个较短的目标去完成，最后再给自己设定一个较长的目标完成。最好是25米，用尽全力去游几次，直至没有体力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 这些方法可以学蛙泳也可以学自由泳。
关于游泳动作开始的时候不要想太多，到第五天的时候要认真回想，最好看看网上视频。腿的动作很重要，看看网上视频怎么做，同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了，不要连续去学，中间要休息一两天，这样进步会快一点，祝你早日学会

Answer 2

上面太多废话了，你先熟悉水性后马上学踩水，踩水应该不用学，下了深水自然会的，踩水的姿势跟蛙泳差不多，之后可以学蛙泳了，我建议你先学蛙泳。熟悉水性的方法一般是漂浮或者抓住浮板打腿滑行。。如果踩水不懂，要到网上找视频了，这说不清的，总之会了踩水对自己的水性也是提高，也为蛙泳打下基础。。

Answer 3

像狗一样游泳，那样学得更快。

Answer 4

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Answer 5

学游泳不管什么姿势，首先都要先学会腿部的动作。因为腿部动作是游泳的第一动力！