蒸水蛋怎样蒸才嫩?
准备原料:鸡蛋两个、温开水、食用盐、葱花、酱油和香油。
1、鸡蛋打在碗里,将其打散充分的搅拌均匀。
2、加入温开水,温开水的用量为蛋液的1.5倍左右。加入适量的食用盐,搅拌均匀。
3、用小勺子将蛋液表面的小泡沫舀干净。
4、蒸锅内水烧开,放入蛋液,盖上锅盖,中小火蒸10分钟左右。
5、将少许酱油与芝麻油混合,倒在蒸好的水蛋上,最后放入葱花即可。
参考资料:百度百科-蒸水蛋
一、食材
主料
鸡蛋两个
二、方法/步骤
1、打两个鸡蛋到碗里。葱花切段。
2、将葱段加入鸡蛋里(可按个人习惯加或不加),加入少许盐。
3、重点!要在鸡蛋里加两大汤勺温白开(注意,这里的水温不能过高,不然鸡蛋就熟了,水温大概在10度到30度之间)。搅拌均匀。
4、在锅里加水,等水开后,再将鸡蛋放入锅中隔水蒸。(这里乘鸡蛋蒸的容器最好使用陶瓷类碗碟,效果最好!)
5、蒸大概五分钟。这里的时间视火的大小,容器的类型而定。若火大就时间短一些,小火就时间长些。若用铁类容器就时间短些,若用较厚的陶瓷类碗碟就时间长些。一般薄些的瓷器中火五分钟即可。
6、出锅。加花生油,酱油,完成!一道嫩滑美味的水蒸蛋就做好了!
扩展资料:
营养价值
1.、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2、 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
参考资料来源:百度百科 :蒸水蛋
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2013-08-20
新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。
现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。
水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太少蛋羹成形会比较困难,口感也水水的。那么,偶一般是一颗蛋,量蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水,装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水是蛋液的两杯。呵呵。
水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。
好了,蛋液全部准备完了,现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜,全*这蒸的技巧了。
烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 !