Question

怎样瘦手指最快最有效

Answer 1

五种手部的健美运动： 一、对手指按摩。 最卖蔽好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可中返州以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。 二、模仿弹钢琴动作。 这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。 三、举手 这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。 四、握拳神展。 这是解除紧世世张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。 五、放松手部。 这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

一、对手指按摩。 最好利用看电视的时森孙间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上 汉阿娜 以增加柔润。
二、模仿弹钢琴动作。 这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
三、举手 这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
四、握拳神展。 这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做老蠢三至五分钟。
五、放松手部。 这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。此含链

Answer 5

其实在热水中按摩手指以改善手部的血液握樱烂循环
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开
之后的话可以将 汉阿娜 抹在段漏手上就可以
或一、二颂碧、三、四……地屈指做手指体操 这样能加快脂肪的燃烧
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环
只要有时间就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些
你可以晚上没事的时候做呢！但是记得要坚持呦！