怎么能让大脑保持最佳状态？
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我有几点建议，希望楼主采纳： 1.首先就是充足的睡眠，不要过度熬夜或通宵，过度熬夜和通宵会使脑部疲劳。 2.要饮食均衡，吃点多营养的食物补充大脑的营养。 3.不要吸烟和喝酒，吸烟损害大脑，使智力受到影响，酒的酒精使大脑皮质萎缩。影响大脑的正常思考。 希望楼主采纳我的意见！
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