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2013-08-22
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原料:
嫩南瓜500克。
辅料:
葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许。
做法:
1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分。
2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可。
嫩南瓜500克。
辅料:
葱花5克,盐3克,白糖10克,味精少许。
做法:
1.南瓜洗净,去皮,去瓤及子,瓜肉切成长约8厘米的细丝,加盐腌渍15~20分钟后挤去多余水分。
2.锅内油烧热,下入南瓜丝,快速翻炒2~3分钟,放入白糖、味精、葱花,炒匀后即可。
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2013-08-22
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脆炒南瓜丝
【原料】:
选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许。
【制法】:
1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天。
2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成。
【原料】:
选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许。
【制法】:
1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天。
2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成。
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2013-08-22
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爽口南瓜丝的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
爽口南瓜丝的制作材料:主料:嫩南瓜半个,蒜头若干,鲜薄荷叶几片。 爽口南瓜丝的特色:成品淡黄浅绿相间,口感清爽鲜嫩,有清火降压通便的功效。 教您爽口南瓜丝怎么做,如何做爽口南瓜丝才好吃南瓜去皮刮丝,用盐略腌,去汁备用。薄荷叶洗净沥干,剁细末。蒜瓣也剁成细末。薄荷末、蒜末加入腌好的南瓜丝中,放一小勺砂糖、点几滴香醋、几滴麻油,拌匀。
爽口南瓜丝的制作材料:主料:嫩南瓜半个,蒜头若干,鲜薄荷叶几片。 爽口南瓜丝的特色:成品淡黄浅绿相间,口感清爽鲜嫩,有清火降压通便的功效。 教您爽口南瓜丝怎么做,如何做爽口南瓜丝才好吃南瓜去皮刮丝,用盐略腌,去汁备用。薄荷叶洗净沥干,剁细末。蒜瓣也剁成细末。薄荷末、蒜末加入腌好的南瓜丝中,放一小勺砂糖、点几滴香醋、几滴麻油,拌匀。
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2013-08-22
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炒的时间在一分钟以内,不要太长不然就会超烂的。嫩南瓜很容易熟的下锅旺火翻几下就可以了。你试试看
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2013-08-22
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切丝,加生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜和蒜末拌匀,加青椒丝点缀,用猛火爆炒,淋上香油就好了!清脆爽口!
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