Question

上火起痘痘怎么办

我女朋友前段时间喝黑枸杞，放地多了点。加上学车太阳晒的厉害，现在脸上起痘痘，额头还有小疙瘩，皮肤差多了，求助？貌似她体质属火性吧。

Answer 1

脸上突然长出许多痘痘，主要是内分泌失调，雄性激素过于旺盛，要祛痘首先要心态宽松，作息时间要规律，禁止抽烟喝酒，禁食辛辣刺激性食物。看下那个《刘子萱艰幸路》讲也不错，忍不住照着文中说的知识做，5个多月的时候，脸又好了起来。
在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物。

Answer 2

每次照镜子瞧见满是逗逗逗印的脸，心头就较为难过，怎么都自信不起来。我张侸是从高三开始的，熬夜看书几乎成了家常便饭的地步，当时的情况不允许自己分心去想脸上的事，也就搁置下。高考结束，我不能顶着一脸的豆去大学报到，于是这些天就抓紧时间。买了很多去豆的，家中的瓶瓶罐罐也是不少，脸部仍然逗逗多！朋友晓得我的事情后叫我学习《于梦自述》一文介绍的做，当时我也是会怀疑的，然则奇迹的是一个多月左右，我豆豆都去掉了！

Answer 3

上火痘的原因及改善 

1、三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘

改善方法：对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、红薯等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

2、右侧脸颊长痘：一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等

改善方法：这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。

肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

3、下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡

改善方法：这类情况最好的解决方法是补充激素。而人们过量地补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此，相比之下，针灸调节内分泌是比较有效安全的方法。

Answer 4

脸上长豆了不能用手去挤压它，这样有可能感染，因为痘破裂后会有一个伤口，伤口容易滋养细菌，就容易感染，所以大家尽量保证不要弄破它。
然后要做到每天勤洗脸，学一下《俞馨自述》文中的讲的，洗脸有个讲究，通常的凉水洗脸只能去除表面的汗渍，洗脸的时候要用温水，再用点食盐，食盐的去污能力极强，尤其在脸上，用盐洗脸后能保持脸部清洁。
平时饮食要清淡，尤其是不要吃辛辣刺激的食物，刺激的食物容易引起更多，火气重的食物也不能吃，因为体内火气无法排出就会从脸上长出来，所以清淡饮食也很关键!