Question

怎么防止长斑啊？

外公，妈妈的脸上和手上都长了很多斑，我发现我手上和脸上也有了，不过都是小颗的。。。是遗传么？怎么防止继续长斑和去斑啊？

Answer 1

相信有很多人只是知道自己的脸上总是爱长斑，但是对于自己为什么长斑却不知道原因。接下来就来了解一下有哪些原因导致长斑吧。第一个原因：遗传。长斑有可能是因为遗传，身体里常染色体遗传就有可能导致脸上长雀斑。而有些研究表明，有很多的黄褐斑也是存在着遗传性的。第二个原因：长期日晒。有很多人的防晒工作做得不到位。
就比如，有很多人觉得冬天的时候就可以不做防晒的工作了，因为在严寒的冬日里，晒上一个阳光浴是一件非常幸福的事情。但是，冬天紫外线还是有的，紫外线会导致我们身体里面的黑色素加快产生，从而导致长斑。

第三个原因：生活不良习惯。有些人长期长时间对着有辐射的电子产品、肌肤清洁不彻底不干净、经常错误使用化妆品等等这些不良的习惯都会导致长斑。

第四个原因：内分泌失调。女人一般在怀孕的时候就容易长斑。因为女人在怀孕的期间荷尔蒙的增加就可能导致长斑。

Answer 2

按你说的情况，你这个就是属于遗传雀斑了。
你平时多注意保护
1、做足防晒工作预防长斑
出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。

2、擦隔离预防长斑
由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。

3、白天不吃感光食物预防长斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。
菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
去斑护肤食品
1、蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。
2、茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
3、杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
4、柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
5、燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
6、西红柿
含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。