为什么胖起来以后就瘦不下去了啊，有什么好的办法可以减肥吗
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我觉得碧生源很有效，我妈一个朋友喝了512块钱的，减了40斤~~我不是很胖，94斤这样子，喝了大概20包，也瘦了4，5斤左右
而且也没有副作用，价格也不贵，可以试试
不过每天不要吃太多零食哦
也不要整天坐在电脑前 我想瘦个十斤是没问题的
而且也没有副作用，价格也不贵，可以试试
不过每天不要吃太多零食哦
也不要整天坐在电脑前 我想瘦个十斤是没问题的
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少吃多餐是最好的~早餐正常但是忌油腻~中午正常吃饭但是量比平时少一些~晚餐最好清淡些不过不要用水果代替，因为这样很容易饿~每天可以跳绳十分钟（可以跳一百个歇三十秒）~没事就做做仰卧起坐什么的~我现在就这么做着呢~效果还不赖~祝你成功啊
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