Question

练好篮球运球要多久

从什么都不会 一运球就丢球的水平开始 天天练运球2个小时 要多久才能左右手运用自如 还能玩些运球花式动作 有经验的高手说下时间 谢谢

Answer 1

两个月足够了 只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球，什么时候都可以，比如走路，看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3.在实战中融入你学会的动作.熟悉了就会很自然的用出这些动作过人.4.再想更好运球过人就需要练习灵活度.就是可以更快的用出过人动作
个人练习走动中运球初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。要知道，你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来运球，然后逐渐加速。这样练一段时间后，即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练习时一定不能低头，左手的练习时间不能少于右手主要是多练习 想什么跨下运球 转身过人全都是练出来的

Answer 2

要运好球，是一个漫长过程，不仅手上多练，脑中也要想象着运，我运了五年多才打得较好了。

Answer 3

运球首先要讲讲自己拿球的感觉！不要拍球！轻轻往下压！练会一个手再练另一个手！

Answer 4

我用了半年.练得时候一定要认真.多去看点 tur baller的视频好好学习。