Question

为什么每次洗手都要洗好几次?

每次洗手的时候都会用洗手液洗上3.4次才满意.而且每次碰了一样东西又会用洗手液把手洗好几次为什麼会这样?是不是心理病?

Answer 1

你这是一种心理疾病，轻微洁癖症
　　洁癖是一常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很洁癖患者都喜欢不停地洗手。每做完一件事后，他们就觉得手被弄脏了，非得要洗一定时间或一定次才行，否则就会感到焦虑不安，害怕自己受到细菌感染。

　　然而具有讽刺意味的是，越是喜欢把自己搞得过分干净的人，反而越容易感染各种疾病。这是因，少量接触一些病菌可以让人体产生抗体，从而获得抵抗能力。而洁癖患者由于没有任何防备，一旦接触病菌就可长驱直入。许多洁癖患者同时易患有口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，这就是因为太爱干净的缘故。

　　教育不当可能诱发洁癖

　　洁癖跟家族遗传有很大关系，70％的洁癖患者具有强迫性人格，这是洁癖产生的生理基础。而长期的精神紧张，如工作压力过大，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等外界不良刺激也会诱发洁癖。

　　此外，家庭教育对诱发或加重洁癖也有重要作用。如果父母具有强迫人格，会对子女造成潜移默化的影响，严格、古板、甚至有些冷酷的家庭教育，往往会造成孩子谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致的性格特点，在与人交往过程中过分古板、固执、缺乏人情味及灵活性。他们长大后，在生活上也会过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，要求一切井井有条，稍一改变就会焦虑不安。洁癖患者很多都维持独身，就算勉强进入婚姻也很难如意。

　　“以毒攻毒”有助解除心魔

　　轻微洁癖对人们的生活影响不大，但如果已经到了令患者自己感觉痛苦的程度，就要积极到心理门诊寻求治疗。

　　系统脱敏疗法是目普遍采用的治疗洁癖的手段。通常，患者在心理治疗师指导下，把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度依次写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如通过每天减少洗手的次数，从原来每天洗30遍，每次洗10分钟，减少到洗20遍，每次7分钟，直到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。治疗过程中，患者可能会感觉特别难受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松训练，或通过运动分散注意力。一般经过几个月的治疗，患者就会感到真正轻松了

Answer 2

哦,这确实是心理作用.其实就是你对讲卫生过于重视,对"干净"的理解问题,所以导致你的意识发生了质的变化!首先要明白:人类是以"水为净",所以都需要"洗",如何洗就是每个人自己的事了,洗手洗脸应该是不用化学制剂为好,以免刺激损伤皮肤,除非有油渍或污垢太多才用;而洗的时候应该用流动的水洗才是最干净的,只有这样细菌才会被水流带走;因此特别是洗手,就是因为手需要洗的次数多,所以尽量不用或少用化学制剂洗,以免伤及皮肤而使手的皮肤格外粗糙.如果你能够如此去想洗手的问题,是不是就不会再多次使用洗手液反复洗了?所以虽然是心理作用,但不是心理病,是心态问题1,是意识问题,按我前面所述你自然就改变了自己的意识,调整好心态,以后就按我说的去做,省时间,省费用还保护了自己的皮肤,何乐不为?