怎样去掉小肚子
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晚上平躺在床上，用手敲打肚子500次，坚持做一个星期，小肚子有明显的变小。
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马艳丽说过，
一定得控制饮食，是有一定的作用
好的身材一定要考锻炼
她每天睡前都会做仰卧起坐，所以现在腹部还是没有赘肉，很紧致，但是一直要坚持的，
说句顺口溜哈：想要好身材，还是慢慢来，
一定得控制饮食，是有一定的作用
好的身材一定要考锻炼
她每天睡前都会做仰卧起坐，所以现在腹部还是没有赘肉，很紧致，但是一直要坚持的，
说句顺口溜哈：想要好身材，还是慢慢来，
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每个月坚持三天只吃苹果!!排出多余的油脂..小肚肚自然就小咯..每月三天
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解决代谢问题，用营养激活有益细胞，恢复其正常功能！营养即治疗，平衡即健康！
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