Question

晚上经常肚子饿怎么办？

去年在酒店打工，晚上11点半经常去吃夜宵。今年在学校，晚上也出去吃烧烤，暑假在家到了晚上11点左右就感觉肚子饿，怎么办？是不是什么疾病？有解决的方法吗？

Answer 1

应该是器官习惯，这也是一种人体生物钟的正常现象，以前经常那个点吃东西，无论吃多少，吃的好不好，总之是进食了，有了这么个习惯，你的身体器官也一直默认在那个时间段吸收营养，但现在突然间改掉这个习惯，身体肯定容易有些不适应，但这不是病，你可以还在那时间段吃点东西，但是这么晚吃东西容易发胖，以及引发各种胃肠道疾病，所以还是不要的好。