Question

睡觉时手麻要怎么办？

Answer 1

病情分析:您好,考虑到您的年龄49,睡觉时手脚发麻是很普遍的.原因很明显,晚上手麻的情况常见的疾病是有颈椎病,血脂异常,末梢神经炎等疾病的情况.另外你所说的脑供血不足 的情况也是可以造成的.脑动脉硬化引起的手脚麻木,可伴有头晕,头痛,记忆力减退,视力减退,血压增高或偏低,血脂增高等改变,且这种手脚麻木是半侧的,病人年龄也偏大;颈椎病引起的麻木是患侧手或上肢麻木,伴疼痛,活动受限;多发性末梢神经炎引起的麻木是肢端（手指,脚趾）对称性麻木,伴疼痛;血栓性脉管炎也能引起趾端或足部发凉,发冷,剧烈疼痛,足背动脉搏动减弱或消失等;如有高血压的患者,反复单侧手脚麻木,应及时去看医生排除病理性麻木. 意见建议:个人建议,睡眠状态下血液循环的慢,心脏就像一个水泵到了睡眠的时候"水泵"的工作量小了循环的慢了,所以手就比较容易发麻.如果睡的太熟,不怎么翻身的话,应该是有这种情况的,一般一个姿势久了,身体内的血液不流动造成了局部麻木;如果经常这样,也不是睡的很熟,只要时间一长就麻了.,那还是去医院检查一下比较好.建议睡觉时多翻身,不要总保持一个动作.祝您身体健康.

Answer 2

建议
去医院
做个
血钙
检查，很可能是缺钙造成的，孕妇缺钙很常见，钙在晚上流失得多，所以才会大多数都在
夜间
出现麻木。
乎所有的
孕妇
都缺钙，临床经验也证实了这个说法。原因是中国人饮食结构中乳制品的摄入仍然不高，
孕期
孩子
骨骼
和
牙齿
的发育，又特别需要钙，单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求。
 孕妇每天需要1000～1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。
 
孕12周以前，有些孕妇因为妊娠反应，不太喜欢用药，早期
胎儿
对钙的需求量也不大，所以一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、
28周以后
，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢
吃肉
和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。
 孕妇的
食欲
通常比较旺盛，直接从食物中补充钙不是更好吗？让我们来计算一下，1袋250克的
牛奶
含钙量是273毫克，要想补足1000毫克的钙，每天要喝4袋牛奶，并且牛奶中的钙并不一定被完全吸收。所以，直接补充钙制剂是比较好的办法，而且现在的钙剂多数包含促进吸收的
维生素D
。当然，虾皮、海带和豆制品这些富含钙的食物还是要多吃，户外
晒太阳
也是必不可少的。
 孕妇缺钙的症状可以是抽筋、
骨头
酸痛，
手脚
麻木等，也可能没有什么症状，所以容易被忽视，而且大夫开出钙片后，有些人也不愿服用，一是嫌麻烦，二是怕补过了有
副作用
。
 医生开给孕妇的量每天只有几百毫克，不会超量。孕妇严重缺钙，会导致孩子将来患
佝偻病
，自己
产后
也会
骨质疏松
等，这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙。补钙的时间全天均可，因为钙在晚上流失得多一些，所以
晚饭
后补钙效果更佳。

Answer 3

手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立疾病，大多是中风偏瘫、糖尿病、神经炎、以及颈椎病等引起。运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动神经纤维致使运动纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手足麻木，同时长期受凉也可导致麻木！及时到医院就诊，不可大意！

Answer 4

睡觉时手麻，是气血运行到手掌过程中受阻，手掌缺少气血支持，就会发麻。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。气血运行不通畅，就会导致酸痛，冰凉，麻木的现象。

它具体是如何导致的呢？

1. 体弱，气血不足。

2. 体内经络血管淤堵，特别是颈椎，肩膀关节经常酸痛，有肩周炎，颈椎病等，会导致肩颈气血运行不通畅，而气血运行到手臂过程就会经过肩膀，因而有肩颈问题的人，极易会感觉到手麻。

3. 体内经络血管受垃圾物质，代谢废物阻塞，导致周身气血运行缓慢，而手掌是身体末梢部位，气血运行难以抵达，因而极易感到麻木。

人在睡觉时比活动时的气血运行要慢一些，因而睡眠时易感到麻木。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手掌，将变得温暖，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《手麻脚麻是什么原因引起的？一招传统武术改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 5

可能是颈椎病的，颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.