我身高172体重130 在健身房里1一个月能练出肌肉吗 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身房 身高 体重 肌肉 搜索资料 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 真正的never哥 2015-07-03 · TA获得超过286个赞 知道答主 回答量:22 采纳率:0% 帮助的人:7.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 训练计划得体饮食跟得上也要三个月才有点效果,要练出一身肌肉线条得一年多吧,至于要练成健美运动员,一般要六年左右 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2012-11-28 健身房健身 我183 体重170斤 肚子上的肉比较多 我是先跑步在力量训练 还是先力量训练在跑步 2 2020-02-15 本人170斤,身高185cm,0肌肉,请问练出肌肉见效果要多久 5 2013-04-29 想练练上部肌肉,新手第一次去健身房,问下该怎么练,也要减肥,175,170斤, 6 2010-12-12 我身高180。体重160。我现在想把身上的肉都锻炼成肌肉。请问每天应该怎样锻炼?多久可以看到效果? 2 2015-06-15 身高183厘米,体重140斤,请问去健身房应该怎么练?请尽量给出具体方案,谢谢… 4 2013-03-14 我17岁,身高179,体重170,完全没有肌肉,俯卧撑也做不起来,想求一个关于哑铃健身的详细计划。 2 2011-10-22 求健身房健身计划 打算练肌肉(172CM 120斤) 1 2011-07-03 小弟跪求高手。 本人身高1.78.体重160. 打算在健身房练一个月,不减肥只练块儿!请问能出块吗? 为你推荐: