睡眠浅容易醒,而且醒来就很难再入睡,有入睡困难怎么办? 昨晚十一点半才睡着,半夜两点开始,十多分

睡眠浅容易醒,而且醒来就很难再入睡,有入睡困难怎么办?昨晚十一点半才睡着,半夜两点开始,十多分钟就醒来一次,然后三点起就彻底睡不着了,我今年不到20岁。... 睡眠浅容易醒,而且醒来就很难再入睡,有入睡困难怎么办?

昨晚十一点半才睡着,半夜两点开始,十多分钟就醒来一次,然后三点起就彻底睡不着了,我今年不到20岁。
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百度网友06778b48d8
2015-07-25 · TA获得超过1万个赞
知道小有建树答主
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噢噢噢噢,你是男孩女孩,我也有一段时间是这样,是因为心里有事,这个事情对你影响特别深
追问
我是女生。但是我这样已经两年了,没有任何原因的。平时上学压力大累一些,反而能睡的好一点。放了假根本睡不着
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