瘦人怎样吃都不胖的原因

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土亦耳亚日
2017-08-20
知道答主
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吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是:
(一)遗传因素
(二)内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收。
(三)肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
(四)情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖。
(五)压力因素:生活压力大(如工作压力、经济压力),对心理、生理都有影响。
(六)生活作息不佳:包含失眠、工作时间过长、运动量少等。
(七)细胞病变:如癌症,会造成体重直线下降。
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匿名用户
2018-10-05
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我认为,怎么吃都不胖的原因,很可能是肠胃问题、或者因为精神压力大造成吸收不良,或者以前是因为营养供应不足。当然也不排除确实有因为基因原因,就是吃不胖的。
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百度网友ff312b3
2018-08-26 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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生活中,总有一些不胖的人,并且是怎么吃也不胖,这种人可以说是让着周围的人羡慕不已。但是,决定一个人的胖瘦,除了自己的基因因素之外,也可能有自己的生活习惯有关。
1.胃的吸收能力差。这主要与胃肠有关,如果真存在这方面的问题,人们吃进去的食物会还没有消化就被排出体外,人们自然会长不胖。最重要的是,这种人需要好好调理,才能改善身体素质。
2.遗传因素的关系。由于父母本身就不胖,所以导致自己的子女也会很瘦,但是也有例外。如果是这个原因,那么自己想胖也就不容易,即使吃大鱼大肉以及更多的甜食,效果也不明显。
3生活习惯不规律。人们由于工作的原因,往往会打乱自己的生活规律。因为工作忙,中午还有时不吃,或者不吃早饭,你的营养跟不上,当然不会胖了。不过,长期这样会对自己的胃肠产生不良影响,有的人慢性胃炎就是这么得的,真到你想吃的时候胃却不给力了。所以,要尽可能保证自己的吃饭时间,做到三餐都要吃,哪怕是一点。
4.与疾病有关。人体的某些疾病,就是会使人消瘦下来。比如,甲状腺功能亢进和糖尿病。这两种典型的病都是引起消瘦的主要原因,并且变化是明显的,自己很容易觉察。
5.生活压力过大。有时候为了完成工作上交给的任务,自己会有更大的压力,导致自己的精神紧张,一方面会造成饮食过少,另一方面,因为情绪的原因会减弱消化系统功能紊乱,吸收率降低
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瓦特科技智能刀具柜
2018-08-22 · TA获得超过1820个赞
知道小有建树答主
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身体的瘦或胖由两个因素共同作用:一个是能量的摄入,一个是能量的消耗,二者的相互抵消结果决定了身体脂肪的多少,从而出现胖或瘦的状态。因此,要解释瘦子吃不胖的原因,这里主要注意三点:一是瘦的人是否运动量较多;二是吃的食物的营养成分构成是否合理;三是消化吸收能力差的问题。
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活情卡0g
2018-08-15
知道答主
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1.
遗传因素。
经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来,身体上也没什么病,也不怎么熬夜。
那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的能力,代谢功能的强弱等等。
2.
某些疾病。
有很多疾病都有可能导致胖不起来,最典型的就是胃病,其它的还有类似甲亢等等。
如果肠胃吸收不好,那肯定是吃再多的东西都无事于补了。
吃进去的东西没有被吸收消化,而是被直接排泄,都变成了无用功。
3.
生活中的习惯。
一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭,基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦,少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。
4.
运动。
大量的运动也是一个很重要的因素。
消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来,这跟减肥的原理是一样的,现在越来越多的人开始健康的减肥,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是为了通过运动减去多余的卡路里。
5.
心情。
保持良好的心情很重要,如果一个人很忧郁,吃不下饭睡不好觉那就肯定胖不起来了。
6.
熬夜:
熬夜对身体的影响非常的大,一方面影响身体每个器官晚上的工作,如果长期有熬夜的情况的话,人还会变的非常的消瘦。
7.
压力太大:
如果平时日常生活压力很大的话,也容易出现有消瘦的情况。
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