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2013-08-24
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专家表示,从临床病人反馈情况看来,很多人对于安眠药都有着过度恐惧或过度依赖的心理。其实安眠药就像其他一切药物一样,都是为有需要的病人服务的,它不应该成为控制和影响服药者情绪、心理的“魔鬼”。
对于过度恐惧的病人,首先请正视失眠是一种不健康的生理状态,如果身体有需要,还是应该正常服药。不应该拿自己和不吃安眠药的人比,而应该看到,吃了安眠药后生活质量会提高,而不吃安眠药则会受到失眠的煎熬。只要患者承认自己的现状,选择对自己危害最小、好处最大的方法就是现实有效的好方法。
而对于过度依赖的病人,由于失眠和很多因素有关,如睡眠环境、睡眠习惯、工作和生活规律等有关,有的则还与抑郁、焦虑等其他精神科病理有关,所以关键是找出病因,对症下药,在吃药的同时配合心理治疗、身体锻炼,减少对药物的纯依赖。总之,坦然、科学地面对安眠药,它就能服服帖帖地成为人们忠实的“奴仆”。
如果服用安眠药过量而洗胃的比死还难受。
对于过度恐惧的病人,首先请正视失眠是一种不健康的生理状态,如果身体有需要,还是应该正常服药。不应该拿自己和不吃安眠药的人比,而应该看到,吃了安眠药后生活质量会提高,而不吃安眠药则会受到失眠的煎熬。只要患者承认自己的现状,选择对自己危害最小、好处最大的方法就是现实有效的好方法。
而对于过度依赖的病人,由于失眠和很多因素有关,如睡眠环境、睡眠习惯、工作和生活规律等有关,有的则还与抑郁、焦虑等其他精神科病理有关,所以关键是找出病因,对症下药,在吃药的同时配合心理治疗、身体锻炼,减少对药物的纯依赖。总之,坦然、科学地面对安眠药,它就能服服帖帖地成为人们忠实的“奴仆”。
如果服用安眠药过量而洗胃的比死还难受。
2021-08-27
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2013-08-24
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想睡觉
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