明明很困了，很想睡了，可是闭上眼睛却又很久睡不着，这是不是属于强迫症的一种症状？
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这种情况属于失眠，过度劳累会影响睡眠质量，建议平时适当渐渐压，多寻求家人朋友的支持帮助，可以通过运动，唱歌，交谈等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适。
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可以吃点安神补脑夜改善睡眠
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