Question

早餐吃什么可以增肥?

Answer 1

您好！要想胖一点起来，“四个字”可以试试：“汤、糖、躺、烫”。这四个字是什么意思呢？“汤”就是平时要多吃（喝）汤一类的食物，如鸡汤、鱼汤、肉汤等等，包括水果、饮料等;“糖”就是平时多吃一些带甜一点的食物，蛋白质、淀粉丰富的食物;“躺”就是平时要多注意修身养性，多注意保养身体，多注意休息，心宽才能体胖嘛;“烫”就是平时少吃生冷食物，饭菜也要以热一点的为主。只要坚持这“四个字”，您也许就能逐渐胖一点起来呢。祝您如愿以偿

Answer 2

多吃含蛋白质多的！譬如鸡蛋和牛奶，既有营养，又可让你变胖胖～～

Answer 3

早餐吃油炸食品可以增肥

Answer 4

想要增肥的话 就晚上多吃点 早上建议多吃含有蛋白质的食物 如 鸡蛋 牛奶等

Answer 5

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥