Question

为什么我在意别人的看法，很严重

Answer 1

首先要说明的是，在意别人的评价和看法并不是特别不好的事，可以看作正常的事情并坦然接受。

心理学认为人的成长过程有一个关键期，这个时期用用一个专有名词叫“自我同一性探索”。处在这个时期的人会不由自主关注别人对自己的看法和评价，而这一时期顺利完成后，我们的关注点就会从关注别人的看法转变为稳定的自我评价。

这是一个必不可少的心路历程，所以不用焦虑不用急于摆脱，先让这段心路稳稳地踏过；

其次，我们真正要做的就是怎么平稳度过这个自我评价，同时也是自我认知和自我肯定的过程。

我认为重要的一点是：请一定要好好爱自己，接纳自己。这个接纳包括接纳自己的不完美。

在2017年的《中国新歌声》节目里，让我印象最为深刻的是导师陈奕迅，他面对长相普通甚至不自信的女学员，一直是这样鼓励对方：“我也曾经和你一样，觉得自己不好看，但没有关系啊，当我唱起歌，我就是最棒的。”

只有接纳自己的不完美，才能真正觉察自己，肯定自己的优点，这是一个重要的心理建设；

如果自己能自我肯定自我认同，那么反过来，外界如何评说其实已经不重要了。

再说《中国新歌声》里陈奕迅的例子，当决赛现场主持人说你要为你的学员说几句话拉票时，他说了这么一句：“喜欢的自然会投票，不喜欢的也没关系。我们享受舞台。这就够了。”我很想为这样的陈奕迅喝彩，他是那种真正接纳自己欣赏他人而不容易被外界左右的人。

Answer 2

每个人都有自己的生活方式,自己的看法和观点,你自己怎样就怎样,没必要去在意另人怎么去评论你,你的做法有人认同有人反对,你顾得了那么多吗?嘴和眼是长在别人脸上的,每个人都有言论自由,你管得了那么多吗?你那么在意别人对你的看法,那你就是为他们而活了,这样你不辛苦吗?唯有做回自己才是最轻松的,不要太在意别人对自己的看法,他们不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水,拖你后腿,这些人不用去理他们,自己认为是对的,是值得的就去做.

特别在意别人对自己看法的人活着都会很累，这其实是一种偏执性格，相对比较敏感，容易受伤，而且比较喜欢追求完美。 太在意别人的想法，凡事都会不自觉的想太多的人，你太在意别人的看法，一定程度上说明你的自尊心比较强，而且缺乏自信。建议你多交些外向开朗的朋友，把自己心灵的窗户打开，让阳光照射进来，这样大家才能真正了解你。有时候别人这样说你那是因为他们还不了解你，所以你也没必要把那些放在心上。愿我的话能对你有所帮助。

Answer 3

说得直接点就是你有一定自卑心理
可能不是表现得那么明显，但是会在社会交往中不自觉地呈现出弱势姿态。
比如说总是迁就别人，总是想和别人打好关系，总是担心别人在背后指点你，总是觉得自己怎么做都格格不入。
如果你属于我说的这种情况，建议你去多读一些书，多实实在在的做一些事，只要自己的能力与三观成熟，你就会明白你现在的疑惑。
很多人都经历过这样的时期，他们中的绝大多数最后也都成为了家里的顶梁柱，社会的精英，相信你也会渐渐从这种状态走出去，活出自我。
加油
我想你可能是一个少年或者是大学生吧，还请不要介意我一开始的咄咄逼人。

Answer 4

你其实没有那么多人在意，所以请自信一点。

Answer 5

太在意别人的看法怎么办？