Question

高血压高血脂吃什么好

Answer 1

高血压高血脂一般都是要低脂低脂进食的，不能吃咸跟脂肪多的食物，可以吃素食，芹菜，木耳，黄瓜等，要多喝茶水，如桑葚火麻茶，有降血脂改善血压作用，适合三高人群，

Answer 2

西芹，黑木耳，洋葱```

Answer 3

这个的话。只能说，食物只能作为辅助降压的手段，不能作为主要手段。日常想要有效的控制血压，必要的时候还是得采取药物来进行降压。食物方面可以吃些有助于血压调节的食物，例如山楂、芹菜、白萝卜、胡萝卜、海带等。学下（周叁善之锲而安享 ）吧。