Question

肚子很大，怎么减肥快速

我今年14，身高159厘米，体重应该100斤了，整体感觉人微胖，但是肚子比较大，表面是肥肉，肚子用力除外面脂肪，里面是硬的，拍起来像西瓜一样，一收又没有了，但那样好不爽。。别人总是笑我，什么“宰相的肚子能撑船，你的肚子能撑航母了”之类的，外表很无所谓，其实心里十分难受，毕竟我也不想啊，所以，开学最后7天我要疯狂减肥，最好7天内有效的，实用点的 ，说实话，我不喜欢运动，最好不用在外面运动的，屋内可以，只有50分了，我看情况好的加

Answer 1

快速减掉肚子上脂肪的几个动作

Answer 2

瑜伽骑马式，瘦腿又瘦腹

Answer 3

Answer 4

Answer 5