Question

人不自信的最根本原因是什么

Answer 1

人不自信的原因，或许是自己的条件不足。很多时候如果一个人缺乏自信心，那么他肯定是在个人条件方面有缺陷。正是因为一个人有缺陷，总是会觉得在别人面前似乎没有足够的勇气去面对，那么就会导致一个人的自信心下滑。每个人都是优秀的，但是如果说自己认为自己不优秀，那肯定是没有自信心的。想让自己有足够的自信心，那么一定要肯定自己。

人没有自信心，或许是他生活的朋友圈每个人都比他优秀。当一个人觉得自己能力不足的时候，觉得身边的人都那么的优秀，然而自己很多方面都不如对方，所以那个时候开始就会觉得自己没有自信心。一个人没有自信心，要不就是先天的条件，要不就是自己身处的环境所造成的。

如果一个人身处的环境总是被受到打击，总有人去诋毁他，或者是不支持他的任何决定，这个人就会慢慢变得没有自信心。因为他感觉自己做什么事情都会有人去否决，否决的时间多了，那么自然而然就会觉得自己做什么都是错的。当一个人如果感受不到他所做的一切都是有用的时候，那么一个人的自信心就会急剧的下滑。

一个人不想自己的自信心受损，那么任何时候都要给自己鼓励自己。别人怎么看你不重要，最主要的就是你自己怎么去看自己。如果自己都不给予自己鼓励，那么肯定在自信心上面是不会有什么增加。一个人能够放弃的永远只有你自己，别人说什么对你来说虽然会造成影响，但是最终决策的还是你自己。

Answer 2

从心理学角度上讲 自卑心理 自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体 验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工 作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为 对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经 不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏 缩、瞻前顾后等。 自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其 表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交 往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把 失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。 这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心， 并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。 生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天 的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺 陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担 心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友 谊。 对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学 业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平， 甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在 交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。 对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大 多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不 利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉 性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢 主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。 自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年 明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有： 正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总 结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。 增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分 的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑， 促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种 子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通 过一次次微小的成功来增强和得到升华的。 在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱 负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水 平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰 性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。 “抱负水平”必须符合自己的实际条件。 3.“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都 有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不 沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重 的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。

Answer 3

不自信啊？根本原因就是——见识少啊和挫败感太多

姐姐曾经有过你说的这个阶段，大概初中的时候，我们学校是好学校，然后我妈妈给我的压力特别特别大，学校的同学就像准备高考一样在学习，总之每天就是学习学习学习，没有任何娱乐设施和项目让你放松，同学们都比着学习，天天都这样，一到下课就是问题，根本没有什么玩的心思，经常考试，经常测验，经常和学校老师互动反馈这个阶段学的怎么样。记得那会每天考试成绩一下来班级就要排大榜，然后开家长会，我是特别害怕那段时光的，每天都感觉没有自信去面对别人了，比如常年低头走路，别人问我问题总是含糊其辞，然后上讲台上讲题也是战战兢兢，跟别人讲话也是不敢直视别人的眼睛。

后来直到是上了大学，这种情况才有所好准，整个人开始放松起来，然后结交新的朋友，开始疯狂参加社团和学生会 ，出去旅游做志愿者申请挑战杯各种技能大赛考证书。。。人生才感觉有些丰富了起来，上台演讲冲着这么多人再也不会害怕，甚至可以开着玩笑跟大家讲自己的事情。

总觉得不自信深层次还是有着自卑存在心里面的，不过每个人都有自卑心理。科学表明。实际上不自信只是你的自卑心理暂时克服了你的自信心理，让你感到压力和挫败才会表现出来没那么自信，走在马路上感觉路人皱眉都在看我是不是我长得不好看啊？其实真的克服自己内心的只有自己。

经常微笑经常去做一些有意义的事情，找到自己的定位和存在感，经常冲着镜子对自己说自己是好样的，即使每天压力特别大的时候也告诉自己可以胜任更多的难题，时间久了，你就会发现自己真的是变成了一个外人看起来阳光和自信的人。

其实我觉得还有一点，就是人一定要有计划性，一天什么时段做什么事情都有自己的计划性并有强烈的执行力去执行，你就会有一种成就感和自信感，时间一长，这种自信也会体现在外表上，这就是小事都有了自信，建立在这种小事情的自信上你才会有大的自信去让自己更加快乐和阳光。自信不是别人给你的，而是你自己给自己的，多从自身改变，就能收获更好的明天。

Answer 4

是内心自卑，也是心灵的脆弱，人的心不是一开始就很坚强的，变得不自信可能是某个事件，或者是他长期所处的环境的影响
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Answer 5

人丑嘴不甜，长的磕碜还没钱，哪个都能让人不自信