怎样才能做到一千个俯卧撑？
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长期坚持不懈的锻炼，一个英国医生为证明俯卧撑并不是非得肌肉强健才行，曾连续做了一千二百个，重点是他是个瘦子。
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每天一百个，十天就做到了！
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坚持。每天加一个。
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站着对着墙做
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每天增加一点点
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