Question

早上空腹吃鸡蛋好吗？早餐吃鸡蛋有什么好处

Answer 1

早上吃鸡蛋好。鸡蛋能够清热补血，还能够保护视力。但是注意一定要吃熟了的鸡蛋，不要吃溏心蛋。因为溏心蛋还没有熟透，胃不好的人吃了可能会引起腹泻。

Answer 2

早上吃鸡蛋对身体好。选择早上吃一个鸡蛋，补充人体所需的各种微量元素。鸡。因为鸡蛋里面的高蛋白的物质是有很多的。

Answer 3

早上吃鸡蛋好，吃鸡蛋是一个非常好的习惯，特别是吃早餐，这个不仅有利于充饥，而且有利于营养物质的吸收。

Answer 4

鸡蛋中富含维生素E，对男人有帮助，你懂的，早上吃对身体有好处，一天一个，不要多吃，有肝胆疾病者不吃为好。

Answer 5

不好，最好先喝点温开水吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。