Question

早上空腹吃鸡蛋好吗？早餐吃鸡蛋有什么好处

Answer 1

病情分析：
你好，空腹吃鸡蛋不是很好，因为早上空腹时最需要的就是葡萄糖，而鸡蛋的营养都是蛋白质，所以，由于体内葡萄糖的缺少，就会将蛋白质转换成葡萄糖，那就不能充分吸收到蛋白质。

指导意见：
您好，
建议早上可以先吃一些面包或一些其他的东西，然后再配鸡蛋吃，这个道理和空腹不要喝牛奶是相同的。

Answer 2

鸡蛋营养丰富，早晨空腹吃一颗，5种好处或许“不请自来”！