Question

红枣和什么煮汤补血啊？

从小身体就不怎么好，长大了，气色看起来黄黄的！！他们都说吃红枣对人的气色会很好的！我想问下，和什么一起煮效果会更好 呢？

Answer 1

红枣补血又养颜

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”。就中医上讲，大部分的女性体质均属偏寒，比较怕冷、容易疲倦、小便清长及血压偏低等，严重的还会因为宫寒而导致月经不调、痛经，甚至不育；再加每月的生理周期，肤色当然不会好。而红枣则性暖，它养血保血，改善血液循环，若经常食用，好处自然是不胜枚举。

　　为了平时方便，也可以将红枣泡水喝。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质能被很好吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前，将10～20颗(多少随意，较多味道偏甜)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预光准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，量约有2～3杯便足够一日所需了。但有一点值得留意，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，你就会发现红枣水的妙用，即使天气渐冷，你也不会手脚冰凉；更妙的是，你会发现肤色改善了，脸上的斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，你也不用害怕年龄虽不大却先变成黄脸婆了。

　　最后，要提醒各位，红枣水属燥热之物，若本身体质壮实，又无虚寒情况，则不宜多喝。否则，容易上火。

红枣花生汤
【配方】红枣、花生六、冰糖各30克。
【用法】先将花生放入沙锅中，加水文火炖煮20分钟，将红枣去核，放入沙锅中共煮，再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟，即成，每晚睡前服用，连用30天为一疗程。
【功效】舒脾益气，祛湿解毒。
【主治】急慢性肝炎，肝硬化，有降酶作用。

Answer 2

月经推迟，月经量少，红枣加4物煮汤，补血活血，面色红润！

Answer 3

是的，常吃红枣可以使人气色好，记得要坚持才会受到好的效果哦！
一口吃不成胖子，水滴石穿也是要时间的，所以养身体是要坚持好的生活习惯的。
红枣煮粥很好，也可以和花生、银耳、百合、米酒等同吃！

Answer 4

加枸杞 莲子银耳一起煮

Answer 5

红枣和银耳一起煮
养颜又补血