Question

如何一个人练横叉

本人男生，22岁，横叉到150度之前没感觉，超过150度后巨疼，各位前辈有什么好办法帮我搞定最后30度 感谢~~~~

Answer 1

下横叉的方法是什么？

Answer 2

到150度以后慢慢下去，开始痛之后数10秒钟，天天这样练。肯定有效果。我就是这样练的，现在韧带好多了

Answer 3

要坚持不懈 ，还有不怕疼。 只要你有恒心就可以。

Answer 4

先压腿，再踢腿，最后下叉！

Answer 5

没辙，我们练是先是忍痛10秒，每天人慢慢加长时间