3个回答
展开全部
磷
是人体含量较多的元素之一,成人体内磷含量约为650g,占体重的1%左右。磷是 机体所含的无机元素之一,它是细胞膜和核酸的组成成分,也是骨骼的必需构成物质。体内的磷约有85%-90%以羟磷灰石形式存在于骨骼和牙齿中,其余10%-15%与蛋白质、脂肪、糖及其他有机物结合,分布在细胞膜、骨骼肌、皮肤、神经组织及体液中。
磷的生理功能:
1、构成骨骼和牙齿的重要成分 磷为骨和牙齿的形成及维持所必需,例如在骨的形成过程中2g钙需要1g磷。
2、参与能量代谢 碳水化合物,如葡萄糖是以磷酰化化合物的形式被小肠黏膜吸收;磷酸化合物乳三磷酸腺苷(ATP)等是代谢过程中作为储存、转移、释放能量的物质。
3、构成生命物质成分 磷是核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)的组成成分、磷脂为构成所有细胞膜所必需的成分,并参与脂肪和脂肪酸的分解代谢。
4、酶的重要成分 磷是体内很多酶的辅酶或辅基的组成成分,如焦磷酸硫胺素、辅酶I和辅酶II等。
5、调节酸碱平衡 磷酸盐可与氢离子结合为磷酸氢二钠和磷酸二氢钠,并从尿中排出,从而调节体液的酸碱平衡。
磷的缺乏与过量:
几乎所有的食物均含有磷,所以缺磷较少见。临床所见磷缺乏的病人多为长期使用大量抗酸药或禁食者。过量的磷酸盐可引起低血钙症,导致神经兴奋性增强,手足抽搐和惊厥。
磷的食物来源:
磷在食物中分布广泛,瘦肉、禽、蛋、鱼、坚果、海带、紫菜、豆类等均是磷的良好来源。谷类食物中的磷主要以植酸磷形式存在,其与钙结合不易吸收。
是人体含量较多的元素之一,成人体内磷含量约为650g,占体重的1%左右。磷是 机体所含的无机元素之一,它是细胞膜和核酸的组成成分,也是骨骼的必需构成物质。体内的磷约有85%-90%以羟磷灰石形式存在于骨骼和牙齿中,其余10%-15%与蛋白质、脂肪、糖及其他有机物结合,分布在细胞膜、骨骼肌、皮肤、神经组织及体液中。
磷的生理功能:
1、构成骨骼和牙齿的重要成分 磷为骨和牙齿的形成及维持所必需,例如在骨的形成过程中2g钙需要1g磷。
2、参与能量代谢 碳水化合物,如葡萄糖是以磷酰化化合物的形式被小肠黏膜吸收;磷酸化合物乳三磷酸腺苷(ATP)等是代谢过程中作为储存、转移、释放能量的物质。
3、构成生命物质成分 磷是核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)的组成成分、磷脂为构成所有细胞膜所必需的成分,并参与脂肪和脂肪酸的分解代谢。
4、酶的重要成分 磷是体内很多酶的辅酶或辅基的组成成分,如焦磷酸硫胺素、辅酶I和辅酶II等。
5、调节酸碱平衡 磷酸盐可与氢离子结合为磷酸氢二钠和磷酸二氢钠,并从尿中排出,从而调节体液的酸碱平衡。
磷的缺乏与过量:
几乎所有的食物均含有磷,所以缺磷较少见。临床所见磷缺乏的病人多为长期使用大量抗酸药或禁食者。过量的磷酸盐可引起低血钙症,导致神经兴奋性增强,手足抽搐和惊厥。
磷的食物来源:
磷在食物中分布广泛,瘦肉、禽、蛋、鱼、坚果、海带、紫菜、豆类等均是磷的良好来源。谷类食物中的磷主要以植酸磷形式存在,其与钙结合不易吸收。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询