Question

枸杞与黑豆可一起食用吗

我平时喜欢将枸杞与黑豆还有花生红枣一起用豆浆机打来喝 请问这样可以吗？

Answer 1

枸杞最好不要打浆，如果打浆后再过滤就浪费了。可以把枸杞放入打好的豆浆里食用，这样效果就更好了。其他的可以不变。

Answer 2

1.从中医上来讲,肾主黑,所以黑豆能补肾气,枸杞,能补气生血,而肾又主骨生髓,故能健脑,强壮身体.
2.这两种食物在药性上都有着滋阴补肾的作用,长期服用可以滋补气血,黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理.

Answer 3

可以黑豆具有防止大脑老化的作用，黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。帮助人体有效的对抗疲劳。黑豆枸杞能够保护肝脏，促进肝细胞进行新生，从而有效预防脂肪肝。

Answer 4

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Answer 5

可以的,我也经常这样做.