我是一名中学生，14岁，150斤，我这么胖是不是以后没人喜欢我？呜呜，求解
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你现在只有14岁 正处于发育阶段 何况你是个男生 你现在开始锻炼肌肉 自然会把多余脂肪燃烧 肌肉就结实了 男人胖其实是优势 可以锻炼肌肉 体型自然健硕 反之瘦的男生不可能有肌肉 也锻炼不出肌肉和胸肌的 由此看来胖男生比瘦男生优势 强 对不对 你现在一日正常三餐吃 期间还要锻炼 你会很好的（你千万别误信别人盲目减肥否则后悔 你不胖哪能锻炼肌肉 瘦男没肌肉 他可能羡慕你以后有肌肉呢 ）
追问
有没有好的锻炼方法，因为我每天除了学习的时间就没多少了
追答
只要有那么一点的时间都别放弃 你用哑铃锻炼 家里有跑步机就边背书边跑 同时也注意补充进食 因为运动消耗体力 需要吃水果或者青菜补充能量 并不是控制饮食就会瘦 但零食必须拒绝 如果你嘴馋可以吃口香糖解馋 嚼口香糖也是一举两得的运动方式哦（哑铃 跑步机 做俯卧撑 切记运动不要过度否则损伤肌肉 锻炼同时也要注意休息 这是从肥胖锻炼肌肉的基础）但如果你的提问不属实 你可能是个瘦子故意抹黑胖子 那么你这个瘦不拉肌的人只能一辈子嫉妒肌肉男了
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要努力减肥哦，这样下去你可能会有很多异性朋友，但不会是男女朋友诶！减肥成功
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嗯嗯
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兄弟我也是14岁你多高？
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追问
1.72米
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嗯我比你好一点不过我比你矮
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太胖了
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诶
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慢慢来，长身体的时候，不必担心
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