适当的节食可以减肥吗
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拼命节食能减肥吗
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当然可以。
减肥的本质。
就是消耗以及减少摄入。
所以节食是可以减的。
前提是适量。
可以了解（稼瑾红廋身心得）是如何办到的、
减肥的本质。
就是消耗以及减少摄入。
所以节食是可以减的。
前提是适量。
可以了解（稼瑾红廋身心得）是如何办到的、
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不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食
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饥饿疗法真的有效吗？
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