到高三了,睡眠时间少了,有啥方法提神啊
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早上7点起床就设6点半的闹钟,每间隔5分钟闹一次,等7点起床的时候就没什么瞌睡了。中午一定要睡午觉,不然下午上课就废了,花个半个小时睡午觉换一下午精神,这点非常重要,作业再多也要睡这个午觉。
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可以把风油精涂到太阳穴上,很管用。祝你学习进步,希望可以帮到你,望采纳
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扭自己,喝咖啡,洗冷水,吹冷风。
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亲,我是今年复读的,记得哦不要熬夜,课堂最重要,宁外要是困可以喝茶叶茶,不要喝咖啡,特别是女孩子
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喝咖啡怎么了
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喝咖啡会占时提神但后来就没有用,对身体不好,我当时就是下课就睡,有用的
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