Question

被前男友深深的伤害了，心里有严重的阴影，怎调节自己。

我们分手一个月了。他是在我们领证前几天突然消失的，我不知道他原来是一个没有责任心的人。以前说的承诺，说的美好都是假的。我熬过了我最痛苦的时刻，我已经摆脱了对他的精神依赖，剩下的只有淡淡的感情。他对我的伤害真的好深，深到我无法再相信爱情，我也非常害怕没有人再爱我，害怕恋爱，害怕受到同样的伤害，害怕婚姻，我现在摆脱不了这些想法。我想问一下，在未来真的没有人再爱我了吗？我心里的阴影真的好重。。。该怎么调节自己。

Answer 1

您好！！！
我能理解你当时的心情
领证前几天消失 确实对你造成了很大的伤害
咱们不提以前伤心的事情了 说说现在的你
你要多和家里人沟通交流 家里人会帮助你分担一部分的
还可以和要好的朋友倾诉一下 多和朋友们出去玩玩
自己要想开 多看看电影听听歌 放松自己 要让自己过的充实
自己要知道自己的目标 要明确自己的梦想
你放心好了 会有一个很爱你的人出现的 只是暂时的缘分还没来
我相信会很快的呢 加油 没事的！！
希望对您有所帮助哦！！！
若没有问题请及时【采纳】哈~
如有不懂可以继续【追问】我~

——————来自【简单的幸福】的回答！！！

Answer 2

这种痛苦没有经历过是体会不到有多痛苦的，我有同感，但是，还要面对现实，只有经历了，才看清了一个人的真正面目，尽可能让自己快乐，忘掉一切，和朋友出去聚聚会，旅旅游，把那事儿往事慢慢的忘掉。

Answer 3

这个是时间问题 你现在可能摆脱不了 你要相信一年后的你与现在的你思想会完全不相同。你会碰上你更加喜欢的男人，慢慢的淡忘他。只是因为时间 请相信自己