喂奶会让胸部下垂吗?如果会的话应该怎样做才会不下垂?

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匿名用户
2013-08-31
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改善乳房下垂的秘诀
1、坚持每天做乳房按摩,这样可使乳房保持弹性,改变下垂的外观:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌,促进乳房发育。
还可以由下往上、由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力量来回按摩双乳约2分钟。每天3次。
2、要选择附有钢托的内衣,将乳房提起,但一定要松紧适宜,不宜穿得过紧。
3、每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧起做12-15个,每次做5组,每周2-3次,适宜在饭后1小时进行练习。
4、在洗澡时,用冷热水交替喷洒乳房,这样可以提高胸部皮肤的张力,促进乳房的血液循环,使乳房丰满起来。
5、饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,它们有利于保持乳房的健美。
yr63210275
2016-10-06
知道答主
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哺乳大部分都会出现哺乳期后乳房下垂得问题得,这个时候多吃有营养得东西很不错得。
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du...6@163.com
2015-10-15
知道答主
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还是可以的,用些简单的方法,多给它做按摩,提升它,也可以擦紧致美乳霜,比较常见的就是波密苏美乳霜,多吃含胶原蛋白的食物
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la...9@163.com
2014-12-23
知道答主
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也不算是多严重的问题,生完宝宝的人都会面临那种问题,关键就是在于自己的处理了。胸部保健操肯定是要做的。多按摩对胸部的恢复很不错的。再者就是关于营养的补充,胶元蛋白是支撑皮肤的,如果缺乏这个确实会造成皮肤变的松弛和胸部的下垂,建议你好好的补充下,推荐花青意胶元蛋白,这个是最好的补充方式了。
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匿名用户
2013-08-31
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喝死你、喝啊
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