如何控制糖尿病?
8个回答
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传统的是药控,最新的是食控。药控分为服药、注射胰岛素;食控完全改变饮食习惯……总之都不容易。
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多运动…多喝水…少吃或不吃含糖量的东西(水果例外)…最好不要吃脂肪高或动物皮肤之类的东西…多吃蔬菜南瓜…或含纤维高的植物!每天保持至少20-30 分钟的运动!!
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多注意饮食习惯和生活习惯
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