女生月经期间,容不容易发胖?
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2013-08-31
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很多女性认为经期吃再多也不会发胖,这是不科拿局学的。经期比往日适量多吃是不会发胖,但无论什么时候过度的暴饮暴食都可能会导致发胖的。那么为什么经期吃多不容易发胖?
一般来说女人在月经期间吃东西不会引起肥胖的,但为什么女性在月经期间吃的多,却不见胖,这是因为很大一部分营养有来支付造血了。
但是也要注意一些特殊的饮食,人经期期间体内新陈代谢减缓慢,体重会保持稳定或增加,拿旦也容易心情烦躁,郁闷或不专心。消敏扰在月经这段期间,许多女人因为身体虚弱,常以补充体力为借口,并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖,自动成为“巧克力雪糕蛋糕薯片等的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生,她们平时也很注意节食,例假期就开始“放纵”自己,结果还是继续发胖。
发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内。当体力、能量消耗比平时多时,身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用,即脂肪的燃烧。在月经期比平时的体力耗费差不多,所以消耗的能量也差不多。
妇科专家温馨提醒:女性朋友们,在经期可以适当的多吃,但别吃生冷刺激性的的东西,注意合理饮食。
一般来说女人在月经期间吃东西不会引起肥胖的,但为什么女性在月经期间吃的多,却不见胖,这是因为很大一部分营养有来支付造血了。
但是也要注意一些特殊的饮食,人经期期间体内新陈代谢减缓慢,体重会保持稳定或增加,拿旦也容易心情烦躁,郁闷或不专心。消敏扰在月经这段期间,许多女人因为身体虚弱,常以补充体力为借口,并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖,自动成为“巧克力雪糕蛋糕薯片等的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生,她们平时也很注意节食,例假期就开始“放纵”自己,结果还是继续发胖。
发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内。当体力、能量消耗比平时多时,身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用,即脂肪的燃烧。在月经期比平时的体力耗费差不多,所以消耗的能量也差不多。
妇科专家温馨提醒:女性朋友们,在经期可以适当的多吃,但别吃生冷刺激性的的东西,注意合理饮食。
2015-09-30 · 知道合伙人金融证券行家
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女生月经期间不容易发胖,因为月经期间身体流失很多能量(血液)需要进补。
月经的成分主要是血液(3/4动脉血,1/4静脉血),子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态,不致凝固丛猛,前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经,除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周烂凳期,月经由生殖激素系统调节,是生物繁殖的渗历桥需要。
月经的成分主要是血液(3/4动脉血,1/4静脉血),子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态,不致凝固丛猛,前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经,除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周烂凳期,月经由生殖激素系统调节,是生物繁殖的渗历桥需要。
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