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黄瓜粥有助于人体减肥。
中医认为，黄瓜性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有清热解毒，清热解毒，利湿消肿，养颜护肤之功;营养研究表明，本品含糖类，胡萝卜素，维生素，丰富的钾盐，钙、磷，铁及葫芦素A、B、C、D等。鲜黄瓜所含的丙醇乙酸可抑制体内的糖转化为脂肪，故多吃黄瓜可以减肥;所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，加速体内腐败物质的排出，并可降低血液中的胆固醇。黄瓜为夏季保健佳蔬，常食黄瓜，或黄瓜粥，不仅可有效地预防中暑发热，还可减肥降脂，预防心脑血管病的发生。
在米煮烂了再下黄瓜片，煮成粘稠的就好。
中医认为，黄瓜性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有清热解毒，清热解毒，利湿消肿，养颜护肤之功;营养研究表明，本品含糖类，胡萝卜素，维生素，丰富的钾盐，钙、磷，铁及葫芦素A、B、C、D等。鲜黄瓜所含的丙醇乙酸可抑制体内的糖转化为脂肪，故多吃黄瓜可以减肥;所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，加速体内腐败物质的排出，并可降低血液中的胆固醇。黄瓜为夏季保健佳蔬，常食黄瓜，或黄瓜粥，不仅可有效地预防中暑发热，还可减肥降脂，预防心脑血管病的发生。
在米煮烂了再下黄瓜片，煮成粘稠的就好。
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我觉得应该可以 因为生吃黄瓜就本来能够减肥了 如果再把它煮成稀饭肯定更可以啦但是建议你下饭菜一定不要太丰富了不然我担心会适得其反的哦 呵呵 应该把你吓到了吧 不过只要你主要一下就好了祝你成功哦
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我觉得应该可以 因为生吃黄瓜就本来能够减肥了 如果再把它煮成稀饭肯定更可以啦但是建议你下饭菜一定不要太丰富了不然我担心会适得其反的哦 呵呵 应该把你吓到了吧 不过只要你主要一下就好了感谢采纳
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能，坚持下去就可以减成功的。
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