Question

吃香蕉对身体有什么好处？

Answer 1

香蕉可以方便顺利便秘。

Answer 2

100克香蕉含钾256毫克，但它同时含有93千卡的热量，钾营养素密度是2.75。如此计算，橙子是3.31，哈密瓜为5.59，木瓜是6.06。除此之外，红豆、小米等粗粮以及土豆、红薯等薯类也是含钾大户。尽管香蕉并不是补钾的最好选择，但其有助缓解便秘、减轻胃部不适，是一种食疗价值较高的水果。

Answer 3

说到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常见一种水果，口感软绵，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便秘，起到润肠的作用，常吃对身体有一定的好处。

Answer 4

吃香蕉有助于消化..
比如有大便不便利者..
吃香蕉就会好勒..

Answer 5

香蕉虽属高热量水果
但含有大量的钾
可以用来瘦腿
只需掌握食用的时间即可
俗语说“早上的的水果是金
中午的是银
晚上的是铜”
但不建议空腹吃