减肥有什么好方法，求大神！！！！
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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多跑步多锻炼 跑跑步呀 俯卧撑啊 仰卧起坐啊 都可以起到很好作用 晨跑 慢跑 快步
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那得累死
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控制饮食 早餐吃多 午餐刚好 晚上吃少 运动是不可避免的 嫌麻烦只能靠一些减肥药 不怎么推荐也不知道以后会不会反弹
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少吃，，多锻炼，，不管什么方法，，坚持，，平时微博微信，，多多关注减肥小窍门，，减肥食物，，减肥做法
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哦
还有别的方法吗？
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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