抑郁症是不是多疑多虑，怀疑有人跟踪自己，自己做什
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朋友你好，抑郁的时候容易敏感多疑但也不是每个患者都是如此的，我手上有一本书《走出焦虑风暴》中的观点蛮好的，供你参考：
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东方哲学经典《维摩诘经》：“高原陆地不生莲华，卑湿淤泥而生此华。当知一切烦恼为如来种。”这段文字已经一语道破天机；一颗苦痛心灵若要在心中生出不被各种“垢像”污染的莲花般的心境，必须借助“症状”或“业习”来做功课。
事实上人类的一切福报皆是床希望中而来，人类的重大贡献几乎都是有一群对未知世界孜孜不倦、越挫越勇的行业心者所推动的。同理，一颗苦痛心灵若能使急躁的心气先是当成店下来，然后反诚其心，一旦看见痛苦对认识自我所具有的正能量意义时，就强韧自己的心智，低频的能量场也会即可得到缓解，朝气就开始占上风。然后继续认识症状的隐意，持续领悟这个症状究竟是哪一桩失落事件的置换转移，最终若能看见这个表象症状背后的有幼稚性与盲目性，在具有强有力的正念觉知它，那么心灵或许会立刻落下一块石头，获得久违的舒坦。领悟到这个城市，自然就会生发一种活泼的心境，一种对生命感恩与开怀的乐观，没有人盲目的欲求与排斥心，也没有了徬徨，陈现在眼前的犹如一剂心灵活泉。这就是我所言的看见生命中的微笑与希望。所以说每一次烦恼或症状的来临都是一次充满光明的希望以及蕴含禅机的时刻，若能看出症状的幼稚性以及潜抑其中的丰沛意义，就能不断地感知到本心的光明属性。
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