晚上不吃饭到底能不能减肥?

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匿名用户
2019-10-20
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不能减你可试着调整饮食结构在合理增加运动量来减肥建议您最好能控制三餐主食的摄入量,你可以吃玉米,燕麦等粗粮,多吃新鲜的蔬菜和水果,最好是少进食高热量高脂肪高胆固醇食物可能会对你有帮助
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周若兔
2020-09-29 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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不吃晚饭短时间会瘦,但不是长久的办法!

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